Friday, March 10, 2017

15MENITSEHAT - Ternyata eh ternyata 5 kegiatan setiap hari ini sama bahayanya dengan merokok, Siapa sih yang tidak tau bahaya merokok? karna banyak sekali imbas buruknya, pemerintah membuat aturan untuk menulis dan memberi gambar tentang bahaya merokok bagi pengguna rokok setiap harinya.


Meski dibilang sama berbahayanya dengan merokok. tetapi, 5 kebiasaan ini dapat mengancam kesehatan seluruh tubuh kamu. Meski tak terlihat bahayanya, namun kegiatan ini dapat memicu penyakit kanker dan penyakit lainnya loh. 

Yuk simak 5 kebiasaan yang tidak baik untuk kesehatan, jangan lupa sebisa bisa mungkin untuk dihindari setelah mengetahuinya, ya!


DUDUK SEPANJANG HARI
Meskipun kamu melakukan olahraga rutin setiap hari, namun kebiasaan duduk setiap hari dan untuk waktu yang panjang, meski dimeja kerja atau di mobil bisa  menyebabkan tubuh terkena berbagai macam masalah kesehatan. WomensHealthMag menuliskan, menurut Iberta Health Services-Cancer Care di Kanada, tidak melakukan aktivitas apapun sudah menimbulkan 160.000 kasus penyakit yang menyerang panyudara, Prostat, dan kanker paru-paru.

TERLALU BANYAK MAKAN DAGING
Protein hewani yang kaya akan IGF-1, sebuah hormon yang dapat menimbulkan sel-sel kanker didalam tubuh. Dalam sebuah studi yang dilakukan di University  Of  Southern California menemukan bahwa orang-orang yang terlalu sering memakan makanan daging saat usia paruh baya memiliki tingkat resiko tertinggi meninggal karena penyakit kanker.

MENGGUNAKAN MINYAK MAKAN YANG SALAH
Bahkan ketika kamu menggunakan kompor gas dirumah, kamu tidak imun dari efek polusi. Sebuah penelitian yang melibatkan restoran dan dapur yang berada disekitar masyarakat, telah ditemukan hasil bahwa memasak menggunakan minyak sayur dapat menimbulkan beberapa masalah. Asap dari minyak sayur tadi bisa mengandung Aldehida dan Hindrokarbon Aromatik Polisiklik. Senyawa yang sama yang diberada didalam kandungan rokok.

TANNING INDOOR  DIDALAM RUANGAN
Menurut sebuah studi yang dilakukan di Amerika oleh Journal of the American Medical Association, melakukan tanning indoor menyebabkan 420.000 Kasus penyakit kanker kulit di amerika serikat setiap tahunnya. Sementara rokok menyebabkan 226.000 Kasus kanker paru-paru.

KURANG TIDUR
Hal ini bisa membuat siapapun menjadi cranky (kamus Gaul). Kurang tidur juga bisa menyebabkan berbagai macam penyakit seperti darah tinggi, serangan jantung, stroke, obesitas dan banyak lagi masalah kesehatan lainnya, Bahkan sebuah studi mengatakan bahwa jika kamu tidak mendapatkan tidur yang cukup yaitu 6-8 jam, maka kamu memiliki permasalah yang sama dengan para perokok yang aktif.


itulah beberapa kebiasaan sepele yang mempunyai dampak dan bahaya yang sama dengan perokok aktif. Semoga bermanfaat :) dan sebisa mungkin untuk menghindari nya yaaaaa... 
Shareee..

0 komentar:

Post a Comment

TIPS TRENDING

Randa Rexsa. Powered by Blogger.

CUKUP DUDUK DI RUMAH, DAN BERMAIN LAPTOP. ANDA SUDAH BISA MEMPUNYAI PENGHASILAN PULUHAN JUTA PERBULANNYA

langkah ini adalah pekerjaan yang banyak diminati semua orang,bahkan anak remaja sekaliguspun bisa mengerjakan pekerjaan yang tidak rumit ...

TIPS TERPOPULER

KAMI SARANKAN

FANSPAGE